Terug

Sporten en zwanger

Categorie

Je Zwangerschap

Tags

sporten

Sporten en zwanger

Je bent zwanger en wilt lekker blijven sporten. Alleen wat mag je nu wel of niet doen tijdens je zwangerschap met sporten? Natuurlijk is dit per zwangerschapstrimester weer anders. Dan gaat het om de intensiteit van sporten en ook hoe vaak je normaal sport. Twee belangrijk punten voor in je zwangerschap; waar moet ik op letten tijdens het sporten en zeker wanneer moet ik stoppen met sporten.
In deze video vertelt bekkenfysiotherapeut Isabeau je hier meer over en laat ze daarnaast een paar voorbeelden zien.


• Isabeau [bekkenfysiotherapeut] en Kim [orthomoleculair therapeut] zijn de oprichters van Fitzwanger-online
Binnenkort meer informatie over hen bij ons op de website.

Tip of vraag?

Heb je een tip of vraag laat het ons dan weten, dit kan via contact op onze website of via Facebook chat.

Blogs over Je zwangerschap

De basic baby uitzetlijst

Je hebt veel spullen nodig als je een baby verwacht. Van kleding voor je kindje tot de lakentjes voor het bedje en nog veel meer. Je kunt  onze basic baby uitzetlijst als checklist gebruiken bij het winkelen. Deze lijst is een advies!

Lees meer Path

Ramadan, zwanger en borstvoeding

De Ramadan, start in 2024 op zondagavond 10 maart en duurt tot en met maandagavond 8 april. 

Lees meer Path

Het kraampakket

Wij hebben alles wat je wilt weten over het kraampakket voor je op een rijtje gezet. Zoals; wat en waarvoor heb je het nodig, hoe kan je het aanschaffen en wat kan je met de overgebleven spullen doen. 

Lees meer Path

Aangesloten kraamzorgbureaus & partners

Aangesloten kraamzorgbureaus
Onze partners
Longfonds
Puur Persoonlijk
Boekstart
Stichting Babyspullen
Terug naar boven