Sporten en zwanger
Categorie
Sporten en zwanger
Je bent zwanger en wilt lekker blijven sporten. Alleen wat mag je nu wel of niet doen tijdens je zwangerschap met sporten? Natuurlijk is dit per zwangerschapstrimester weer anders. Dan gaat het om de intensiteit van sporten en ook hoe vaak je normaal sport. Twee belangrijk punten voor in je zwangerschap; waar moet ik op letten tijdens het sporten en zeker wanneer moet ik stoppen met sporten.
In deze video vertelt bekkenfysiotherapeut Isabeau je hier meer over en laat ze daarnaast een paar voorbeelden zien.
• Isabeau [bekkenfysiotherapeut] en Kim [orthomoleculair therapeut] zijn de oprichters van Fitzwanger-online •
Binnenkort meer informatie over hen bij ons op de website.
Heb je een tip of vraag laat het ons dan weten, dit kan via contact op onze website of via Facebook chat.
Bekijk ook eens de volgende categorieën
Blogs over Je zwangerschap
Ramadan, zwanger en borstvoeding
De Ramadan, start in 2024 op zondagavond 10 maart en duurt tot en met dinsdagavond 9 april.
Lees meer
De basic baby uitzetlijst
Je hebt veel spullen nodig als je een baby verwacht. Van kleding voor je kindje tot de lakentjes voor het bedje en nog veel meer. Je kunt onze basic baby uitzetlijst als checklist gebruiken bij het winkelen. Deze lijst is een advies!
Lees meer
Het kraampakket
Wij hebben alles wat je wilt weten over het kraampakket voor je op een rijtje gezet. Zoals; wat en waarvoor heb je het nodig, hoe kan je het aanschaffen en wat kan je met de overgebleven spullen doen.
Lees meer
Aangesloten kraamzorgbureaus & partners
