Terug

Blogs

Het kraampakket

Nu je zwanger bent zul je vast wel eens over het kraampakket hebben gehoord of gelezen. Of misschien al ontvangen van je zorgverzekeraar. Maar wat is het en wat zit erin? Een kraampakket is een doos met medische artikelen die je nodig hebt voor en tijdens de thuis-bevalling én in de eerste dagen na je bevalling. Het advies vanuit de kraamzorg en verloskundige is om het kraampakket rond je 7e maand van je zwangerschap in huis zijn. Want je weet nooit wanneer je gaat bevallen.

Voor een thuis-bevalling zijn de artikelen die in een kraampakket zitten noodzakelijk, maar ook als je van plan bent om in het ziekenhuis te gaan bevallen raden wij je aan om een kraampakket in huis hebben. Mocht je op het allerlaatste moment nog kiezen in plaats van in het ziekenhuis toch thuis te gaan bevallen. Dan heeft jouw verloskundige en kraamzorg in ieder geval de belangrijkste spullen bij de hand. Daarnaast heb je natuurlijk ook nog je basic baby uitzetlijst om bij elkaar te zoeken en te shoppen.

Wanneer het liefst je kraampakket aanschaffen?

Als je het kraampakket vergoed krijgt van je zorgverzekeraar, vraag deze dan voor de 20ste week van zwangerschap aan via de website van je zorgverzekeraar. Je krijgt het dan in de 7e maand van je zwangerschap toegestuurd. Ook als je deze niet vergoed krijgt, kun je het kraampakket op dezelfde manier aanvragen en ontvang je deze ook in de 7e maand. Alleen dan betaal je deze zelf. Je kunt het kraampakket ook kopen bij de drogist, apotheek of online.

Het kraampakket die je ontvangt via je zorgverzekeraar is veelal een bassispakket. Koop je zelf je pakket, dan heb je een grotere keuze en kun je ook een luxer pakket aanschaffen. Je kunt vaak ook kiezen uit een ziekenhuis of thuisbevalling kraampakket.

Er bestaan naast de reguliere kraampakketten ook natuurlijke kraampakketten. Dit is een kraam(tas)pakket gevuld met alle benodigde verzorgingsproducten en noodzakelijke verbandmiddelen, zo duurzaam, natuurlijk, biologisch, verantwoord, gifvrij, eerlijk en liefdevol als mogelijk. Je kan de natuurlijke kraampakketten online bekijken en bestellen.

Liever een cordring dan een navelklem?
Deze kun je zelf kopen en meenemen als je gaat bevallen in het ziekenhuis!

Inhoud van het reguliere kraampakket

De inhoud van een kraampakket kan verschillen, maar de volgende producten zitten er vaak minimaal in.

• Matrasbeschermer: 1 stuk.
Om je matras tegen voortijdig breken van je vliezen te beschermen wordt het advies te geven om deze (grote) matrasbeschermer zeker al in de laatste maand van je zwangerschap onder het hoeslaken op je matras te leggen.
• Kraammatras: 1 stuk.
Deze wordt door de verloskundige gebruikt tijdens je bevalling en ligt meestal op het matras-hoeslaken.
• Celstofmatjes: 5 stuks.
Celstofmatjes wordt door je verloskundige en kraamzorg gebruikt wanneer je thuis gaat bevallen. Dit als extra bescherming naast de 2 bovenstaande matrasbeschermers. Ze kunnen deze ook gemakkelijk verschonen. Door de kraamzorg worden ze nog in de eerste dagen na de bevalling gebruikt. Ook om het matras van je bed goed te beschermen.
• Netbroekje: 2 stuks
Dit is een gaasonderbroek waar het kraamverband gemakkelijk in past. En je kunt ze na gebruik eventueel weggooien.
• Kraamverband: 2 pakken.
Na de bevalling verlies je vooral in de eerste 3 á 4 dagen ruim veel bloed. Het standaard maandverband (vaak met plastic) is dan niet voldoende. Kraamverband is extra breed, in de lengte wat langer en ook dikker dan standaard maandverband. Belangrijk om te weten; kraamverband is van katoen gemaakt en er zit geen plastic in verwerkt. In de meeste kraampakketten zitten vaak 2 verschillende brede kraamverbanden verpakt.

• Maxi maandverband: 2 pakken.
Ook hier het liefst zonder plastic laagje omdat je eventueel een wond met hechtingen kan hebben. Maandverband met een plastic laagje kan gaan broeien, wat de wondgenezing niet bevordert.
• Steriele gaascompressen: 2 dozen van 5 x 8,5 cm en een aantal van 10x10 cm. Deze kan de verloskundige of kraamzorg gebruiken bij de thuisbevalling en in de (kraambed) verzorging van een eventuele wond bij jou of je baby.
• Zigzag watten (50 gram): 1 pak.
Wordt gebruikt voor de ontsmetting.
• Flesje alcohol ketonatus 70% (100 ml): 1 stuk.
Dit is een ontsmettingsmiddel en wordt door de kraamzorg gebruikt bij bijvoorbeeld het schoonmaken van de thermometer.
• Steriele navelklem: 1 stuk.
Wordt gebruikt voor het afnavelen van de navelstreng. Wil je liever een cordring gebruiken dan moet je deze zelf kopen. Je kunt bij je verloskundige / kraamzorg dit nog navragen of zij deze in hun praktijk hebben.
• Digitale thermometer voor je baby: 1 stuk.
Om de temperatuur van je baby op te nemen.
• Zeeppompje met (ongeparfumeerde) desinfecterende zeep: 1 stuk.

Dit heb je nodig voor een thuis bevalling

Naast je (reguliere)kraampakket heb je ook de volgende spullen nodig;
• Extra celsofmatjes: 5 stuks.
• Vuilniszakken.
• Rol toiletpapier/keukenrol.
• 2 (afval)emmers.
• Po in plastic verpakt of in een schonen kussensloop.
• 1 extra lamp 70 Watt halogeen of looplamp, wit licht.
• Noodverlichting (sterke zaklamp met batterijen).
• 1 waskom (plastic teiltje).
• Bed op klossen of (bier)kratjes. Bed minimaal 80 cm hoog.
• Opstapje (indien nodig) om in en uit het bed te stappen.
• 1 bidon om te spoelen tijdens het toiletgebruik.
• Extra digitale (oor) thermometer voor jezelf.
• 1 extra set beddengoed.

Dit heb je nodig voor een ziekenhuis bevalling

Naast je (reguliere)kraampakket heb je ook de volgende spullen nodig;
• Bed op klossen of (bier)kratjes. Bed minimaal 80 cm hoog.
• Opstapje (indien nodig) om in en uit het bed te stappen.
• 1 bidon om te spoelen tijdens het toiletgebruik.
• Extra digitale (oor) thermometer voor jezelf.
• 1 extra set beddengoed.

BELANGRIJK!
Zowel voor een thuis als voor een ziekenhuis bevalling!
Zorg dat je "vluchttas" en het autostoeltje klaar hebt staan in de babykamer. Dat is handig vanaf 34 weken. We raden je aan om in het autostoeltje ook een celstofmatje klaar te leggen. Dit kan je op de autostoel leggen zodat eventueel bloedverlies of vruchtwater wordt opgevangen mocht dit nodig zijn.

Beval je in het ziekenhuis, dan kun je het kraampakket gerust thuis laten.

Thuis bevallen op de baarkruk of in bad

Wil je graag een baarkruk gebruiken, dan heb je ook het volgende nodig;

Een stuk plastic op de grond met daar overheen een laken of andere bescherming.
Een kussen in een plastic zak met daaromheen een sloop.
Eventueel een spiegel.

Badbevalling
Als je in bad wilt bevallen, is een speciaal bevalbad heel fijn. Dat is groter dan een gewoon bad, zodat je er goed in kunt bewegen. Je kunt een bevalbad inclusief met een bevallingspakket online huren en deze wordt ook bezorgd en weer opgehaald. Sommige verloskundigepraktijken verhuren ze ook.

Tip voor tijdens de zwangerschap!
Bescherm aan het einde van je zwangerschap het matras van je bed omdat je vliezen spontaan kunnen breken.
Hoe bescherm je het matras? Er zijn 2 mogelijkheden;

Leg het plastic zeiltje uit je kraampakket op je matras of
Waterdichte molton, deze heeft aan de onderkant een plastic laagje.

Bekijk ook onze video Opmaken van het kraambed

Ongebruikte kraampakketspullen over?

Als je thuis gaat bevallen worden vooral de spullen uit het kraampakket gebruikt. Beval je in het ziekenhuis, dan houd je een groot deel van het kraampakket over. Zonde en onnodig om deze spullen weg te gooien. Wist je dat hier veel mooie bestemmingen voor zijn? Wij zetten er een paar voor je op een rij en maak je eigen keuze!

Vraag het aan je verloskundige of kraamzorg
Zij kent misschien wel lokale inzameldoelen of andere goede doelen die er veel aan hebben.
Stichting Baby Hope
Zij verzamelen door het hele land kraammaterialen in voor kraamprojecten in Afrika, India, Zuid-Amerika en Oost-Europa. En zorgen ervoor dat het op de juiste plek terecht komt. Dit om de hygiene bij bevallingen te verbeteren.
Proud MaMa
Deze stichting zamelt pakketten in om een kraamkliniek in Gambia te steunen.